Gratitude Journal

Du möchtest deinen Alltag endlich dankbarer und gelassener beschreiten? Das 6-Minuten Tagebuch unterstützt dich dabei, den Blick für die kleinen, schönen Momente des Lebens zu schärfen und dankbar zu bleiben – auch an stressigen Tagen. Auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Psychologie hilft dir die Journaling-Methode dabei, ganz praktisch mehr Achtsamkeit zu entwickeln und deine innere Balance zu stärken. Beginne deinen Tag mit positiven Gedanken und entdecke, wie kraftvoll Dankbarkeit im Alltag sein kann!